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【神経科学】光だけではダメ 「バナナ」で冬季うつを治療

【神経科学】光だけではダメ 「バナナ」で冬季うつを治療
日本経済新聞

冬季うつに関するインターネット上の記事を見ると、押し並べて「冬の日照不足→うつ気分、過眠、過食→日光で改善」というストーリー展開である。このシナリオは間違いではないが、それだけでは冬季うつ、ひいては日光と健康との関係を考える上で深みがなく残念である。冬季うつの病因や治療についてもう少し掘り下げてみよう。

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