下
既婚女性板@避難所その18
409:国境なき名無しさん2015/07/29(水) 18:36:39 ID:32b4/E8b0 [sage] AAS
ここは
410:国境なき名無しさん2015/07/30(木) 12:46:55 ID:lZkRhgnr0 [sage] AAS
今更ながらドラマの医龍をレンタルで見てるんだけど、高橋一生にハマりそうｗ
ググったらIWGPのロン毛の和範だったのね。
411:国境なき名無しさん2015/07/30(木) 14:43:02 ID:wC6e+IrD0 [sage] AAS
>>410
民王おもしろいよ
412:国境なき名無しさん2015/07/30(木) 15:34:54 ID:lZkRhgnr0 [sage] AAS
>>411
新ドラ出てるんだね。
初回見そびれたけど、今週から見てみる。ありがとう！
一重瞼の黒髪っていいなぁー
でも平山なんちゃらも同じで、どストライクな外見はいまいちブレイクしない…
413:国境なき名無しさん2015/07/31(金) 21:55:54 ID:H6QTVdKX0 [sage] AAS
眠くて眠くて横になったらいくらでも寝られるんだけど
どうにかなんないかな
414:国境なき名無しさん2015/08/01(土) 11:23:11 ID:yBLjE0XA0 [sage] AAS
>>413
寝たらいいじゃない
寝たくないなら横にならなきゃいいじゃない
寝たくても寝付けない私には羨ましい悩み〜！
415:国境なき名無しさん2015/08/01(土) 12:05:15 ID:jw1oXmrQ0 [sage] AAS
家で仕事してるのでそうもいかんのだ
カフェイン飲むと胃が痛くなるし
時節柄ラジオで入眠についてやっていたが
いつでもどこでも1分で寝られるというのは
質の良い眠りではなくただの睡眠不足らしい
416:国境なき名無しさん2015/08/01(土) 12:10:50 ID:CPUv/Ncc0 [sage] AAS
栄養と運動不足かもよ
妹がそうなんだけど20分程度のヨガとビール酵母で改善した
417:国境なき名無しさん2015/08/01(土) 12:25:52 ID:jw1oXmrQ0 [sage] AAS
ああー確かに超運動不足だわ
疲れると眠くなっちゃうから体力温存しなきゃ、って
負の連鎖で起きてる体力すら無いのかも
これから体操するよ、ありがとう
418:国境なき名無しさん2015/08/01(土) 21:36:44 ID:cJhYTGTl0 [sage] AAS
なるほど、運動不足なのか。
私も春に手術したんだけどその時からずーっと眠い。たしかに全然動いてなかった。
眠いから何もする気力がわかない動かないの負の連鎖なのか。
私も体操することにしよう。
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