下
晩ごはんに食べたもの 3食目
673:国境なき名無しさん2018/09/11(火) 23:42:48 ID:aDFlYZWz0 [sage]
ごはん120g、シーチキンL、マヨネーズ大さじ1
糖尿病と高血圧が発覚して、医者から「このままでは大変なことになりますよ！」からの
食事制限で、1日塩分（食塩相当量）6g未満、1日1600kcal未満、糖質少なめの
食事だけになりました(´･ω･`)
674:国境なき名無しさん2018/09/12(水) 05:22:14 ID:sVqyjLQX0
回鍋肉ライスセット大盛
675:国境なき名無しさん2018/09/12(水) 20:06:44 ID:ZbBnj/mA0 [sage]
ご飯とごぼうサラダ
676:国境なき名無しさん2018/09/12(水) 23:50:53 ID:kcFkhp6U0
>>673 いいのかそのツナマヨネーズ…
おむすびに永谷園ゆうげの味噌汁×３
677:国境なき名無しさん2018/09/13(木) 22:33:14 ID:PwlWWVp50 [sage]
ご飯とキャベツの千切り（和風ドレッシング）
>>676
ツナマヨは糖尿病向けおかずなのです
糖質も食塩相当量もカロリーも許容範囲内
678:国境なき名無しさん2018/09/14(金) 05:47:24 ID:BqpuVPNQ0
冷やしまぜそば大盛
679:国境なき名無しさん2018/09/15(土) 05:32:05 ID:kgtaPGbH0
黒酢冷やし中華大盛+ｷﾞﾖｳｻﾞ
680:臥煙いずこ2018/09/15(土) 08:25:08 ID:IjqHykqDi [919000]
寒天ゼリー プリン ソーダがいい
681:臥煙いずこ2018/09/15(土) 22:53:22 ID:QgRCmH6ji [919000]
塩辛 カニかま タイカレー モツ鍋ポテトサラダ イカタコのアヒージョ
682:臥煙いずこ2018/09/15(土) 22:55:00 ID:QgRCmH6ji [919000]
塩辛 カニかま タイカレー モツ鍋 ポテトサラダ イカタコのアヒージョ
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