下
晩ごはんに食べたもの 3食目

---

673:国境なき名無しさん2018/09/11(火) 23:42:48 ID:aDFlYZWz0 [sage] AAS
ごはん120g、シーチキンL、マヨネーズ大さじ1

糖尿病と高血圧が発覚して、医者から「このままでは大変なことになりますよ！」からの
食事制限で、1日塩分（食塩相当量）6g未満、1日1600kcal未満、糖質少なめの
食事だけになりました(´･ω･`)

---

674:国境なき名無しさん2018/09/12(水) 05:22:14 ID:sVqyjLQX0AAS
回鍋肉ライスセット大盛

---

675:国境なき名無しさん2018/09/12(水) 20:06:44 ID:ZbBnj/mA0 [sage] AAS
ご飯とごぼうサラダ

---

676:国境なき名無しさん2018/09/12(水) 23:50:53 ID:kcFkhp6U0AAS
>>673　いいのかそのツナマヨネーズ…

おむすびに永谷園ゆうげの味噌汁×３

---

677:国境なき名無しさん2018/09/13(木) 22:33:14 ID:PwlWWVp50 [sage] AAS
ご飯とキャベツの千切り（和風ドレッシング）

>>676
ツナマヨは糖尿病向けおかずなのです
糖質も食塩相当量もカロリーも許容範囲内

---

678:国境なき名無しさん2018/09/14(金) 05:47:24 ID:BqpuVPNQ0AAS
冷やしまぜそば大盛

---

679:国境なき名無しさん2018/09/15(土) 05:32:05 ID:kgtaPGbH0AAS
黒酢冷やし中華大盛+ｷﾞﾖｳｻﾞ

---

680:臥煙いずこ2018/09/15(土) 08:25:08 ID:IjqHykqDi [919000] AAS
寒天ゼリー プリン ソーダがいい

---

681:臥煙いずこ2018/09/15(土) 22:53:22 ID:QgRCmH6ji [919000] AAS
塩辛 カニかま タイカレー モツ鍋ポテトサラダ イカタコのアヒージョ

---

682:臥煙いずこ2018/09/15(土) 22:55:00 ID:QgRCmH6ji [919000] AAS
塩辛 カニかま タイカレー モツ鍋 ポテトサラダ イカタコのアヒージョ

---

上前次1-新書写板AA設索

晩ごはんに食べたもの 3食目 http://www.2nn.jp/test/read.cgi/refuge/1521818971/l50