【社会】立って仕事、まず20分から
働き方改革に伴う業務効率化の流れのなかで、立ったままでデスクワークや会議をするスタイルが広がっている。座りっぱなしよりも集中力が増し健康にも効果があるという。立ったり座ったりの最適なさじ加減はどんなものなのか。導入した職場の事例を追った。「業務時間1時間のうち『立ち』と『座り』の配分を30分ずつにするのが、自分にはぴったり」。
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