【IT】ITエンジニアに多い「休日の飲酒」、リラックスのはずが逆に疲れる訳
多忙なITエンジニアは心身ともに疲労しやすい。ここでは日経SYSTEMSの過去記事を紹介。大切なのが休日における疲労回復だ。不適切な方法で失敗しないように、正しい疲労回復法を学ぼう。「飲酒でリラックスする」。これもやってはいけない疲労回復だ。人材関連企業のIT部門に勤務するJさんは、社外向けWebサイトのシステム開発を手掛けている。
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