【教育】勉強に最適なのは「朝」「夜」どっち?
「朝活」がブームになっているけれど、勉強をする時間もやっぱり夜より朝のほうが向いているの? その真相を、脳の働きから解き明かす!「早起きは三文の徳」ということわざもあるように、大昔から常識になっているのが早起きの効能。早起きして勉強や仕事をする「朝活」も、ブームとなって久しい。特に受験生は、試験本番の時間帯に合わせるため、朝型の生活リズムを取るように心がけている人も多いだろう。
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