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【野球】デーブ流「飯」改革!昼はガッツリ夜は控えめ「ナイターの日は4時半に食べる。そこで食べると試合中に眠くなってしまう」

楽天の大久保博元監督(47)が10日、来年3月27日にナイターで行われる予定の日本ハムとの開幕戦に向け、選手の食事改革に乗り出すプランを明かした。食事後、6時間後にエネルギーに変わるという考えから、ナイターの時は昼食を多めに取り、試合前の夕食は控えめにするというもの。日米野球でナイターを経験する嶋基宏捕手(29)ら侍戦士にもこの食事法を試すように伝えてあり、国際試合でのデータも参考にする。

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