【芸能】驚きのアンチエイジング法を実践している芸能人・4選
たびたびテレビに出演している南雲吉則医師は、還暦を超えた現在でも30代に間違われるほど肌にハリとツヤがあり、とても若々しい。それには彼が30代からいろいろなダイエットや健康法を試してたどり着いた「驚くようなアンチエイジング法」が隠されているという。例えば、彼は毎朝4時に起きると朝風呂に入り「水シャワー」を浴びるらしいが、これは「朝から体を温めない」ことでセレトニン(セロトニン) =別名・幸せホルモンが脳から出て気分よく1日が過ごせるという理由からだそうだ。
