【芸能】ローラ考案「アボカドチキン丼」はダイエットに最高なヘルシーフード
タレントのローラが先日、手作り料理として「アボカドチキン丼」を自身の公式Instagramで披露していました。このアボカドとチキンの取り合わせは、実はとってもヘルシーなんです。アボカドはオレイン酸が多く食物繊維も豊富で、生活習慣病にも役立つ健康食材。血行も良くなるので、アボカドだけでも朝食に取り入れたいところです。
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