【野球】四つんばいで野獣トレーニング 下半身の連動促す 工大福井高校
第89回選抜高校野球
工大福井、勝利に向け汗 ユニークな練習で体幹鍛える /福井毎日新聞 2017年2月7日 地方版
第89回選抜高校野球大会(毎日新聞社、日本高野連主催)に出場する福井工大福井の選手たちが、ユニークな方法のトレーニングに取り組んでいる。動物の動きを取り入れた運動や15~20キロの水が入ったビニール製のウオーターバッグを使ったトレーニングで、投打で体をねじる動きが多い野球で重要な体幹を鍛えられるという。
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工大福井、勝利に向け汗 ユニークな練習で体幹鍛える /福井毎日新聞 2017年2月7日 地方版
第89回選抜高校野球大会(毎日新聞社、日本高野連主催)に出場する福井工大福井の選手たちが、ユニークな方法のトレーニングに取り組んでいる。動物の動きを取り入れた運動や15~20キロの水が入ったビニール製のウオーターバッグを使ったトレーニングで、投打で体をねじる動きが多い野球で重要な体幹を鍛えられるという。
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