【筋トレ】昔ながらの腹筋運動は無意味「ウエストを細くすることもなければ、お腹の脂肪を落とす効果もない」
昔ながらの腹筋運動は無意味。専門家が勧める腹筋に効くエクササイズHilary Brueck
Jul. 29, 2018, 08:00 AM Sports
腹筋は無意味
昔ながらの腹筋運動は効果がないと専門家たちは語った。
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