【ゲンダイ】控えるのは逆効果 肉とコメはガッツリ食べても痩せられる
★控えるのは逆効果 肉とコメはガッツリ食べても痩せられる
日刊ゲンダイ 1月19日(日)10時26分配信
正月料理や飲みすぎで正月太りが気になる。ここらでダイエットせねば――と考える人も多いのでは。しかし、ちょっと待った。実は食事の量を減らさず、大盛り飯を食べながらでも痩せる方法があるのだ。
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