【食/健康】動脈硬化を促進し老化を早めてしまう危ない食生活とは
「おばさん」に一直線の食材&食事! 知っておきたい3つのポイント
■動脈硬化すると老化が早まる!?
「最近お肌のハリがない」「まわりから『疲れてる?』と聞かれるようになった」こんな悩みはありませんか? もしかしたら老化が早まっているのかもしれません。老化は、生活習慣によって進みやすくなったり、逆に遅らせたりすることができます。
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