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いつの間にか夏が終わり、そしてあっという間に秋も終わりが近づき、気づけばコートやマフラーが手放せない季節になってきましたね。徐々に今年も終わりに向かっています。どんどん寒くなってきて、朝布団から出るのが辛い、空気が乾燥して喉が痛いなど、冬特有の悩みが出てくる季節ですよね。そしてこういった季節の変わり目は特に、体調を崩しやすいです。
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