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【話題】脳の老化を食い止める「1日に歩くべき距離」が判明米ピッツバーグ大学

◆脳の老化を食い止める「1日に歩くべき距離」が判明　米ピッツバーグ大学
「最近、なんだか物忘れが多いな……」などと、アラフォーになって脳の老化を感じている人も少なくないと思います。年齢とともにある程度は仕方ないのですが、できれば若々しい脳を保ちたいですよね?この度、米ピッツバーグ大学の研究によって、人が1日に歩く距離が脳の老化を左右することが判明したのです!そこで今回は、この研究内容を紹介しつつ、脳の老化を食い止めるためのちょっとしたコツをお伝えしたいと思います。

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【話題】脳の老化を食い止める「1日に歩くべき距離」が判明米ピッツバーグ大学

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