【医療】水を1日にどれくらい飲むのが正解?
◆水を1日にどれくらい飲むのが正解?実はこんなにも水分が不足していたなんて…医師が解説する医療・健康サイト「Doctors Me」編集部です。人間の身体は6割が水だといわれています。脱水症状などを起こすことなく、健康で過ごすためには、一定の水分摂取が必要です。今回は健康な体を保つには、水を1日にどれくらい飲めばいいのかを、医師に詳しく聞いてみました。
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