【たばこ】「今年こそ…禁煙」!目標達成が叶うちょっとした習慣の変化3つ
働く女性のなかには、喫煙習慣がある人もいますよね。「そろそろタバコをやめなきゃ」とは思っていても、仕事や人間関係のストレスがあって本格的な禁煙ができていない……というパターンもありがちです。でも、世の中はどんどん禁煙志向の健康ブームが加速中。新しい年を迎えたことですし、そろそろ本格的な禁煙を意識してみるいいチャンスかもしれません。
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