【生活の知恵】エアコンをつけたまま寝ると体がだるくなる理由
暑さで寝苦しい夏は、朝までエアコンをつけっぱなしにしている人もいることだろう。だがエアコンをつけたまま眠った結果、寝起きに体がだるくなってしまうことがある。なぜ体がだるくなってしまうのだろう?
今回は体がだるくなってしまう理由、だるくなってしまったときの回復方法、体がだるくならないエアコンの使用法について、長岡内科医院院長の鈴木飛鳥先生に話を伺った。
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