【健康知識】高齢者のラジオ体操に罠あり ゆっくり四股を踏むくらいがいい
健康長寿には「適度な運動」が大切だが、この「適度」の判断が難しい。65歳以上の運動には常にリスクが潜んでいる。夏の風物詩であり「手頃な運動」として実践しやすいラジオ体操。しかし、ラジオ体操には下半身を強化する動きがないため、65歳以上の健康維持にはふさわしくないという。戸田リウマチ科クリニックの戸田佳孝医師が解説する。
関連ニュース
-
★東アジアニュース速報＋ 14res 0.2res/h
【韓国】自動車業界が注目 通常賃金訴訟リスク…崖っぷちの起亜車
-
★ニュース速報＋ 38res 1.2res/h
【市場】今日の株式見通し=続落、地政学リスクの高まりを嫌気
-
★ニュース速報＋ 8res 0.3res/h
【医療】遺伝がん国内初治療薬、来年にも承認…卵巣対象
-
★ニュース速報＋ 572res 4.7res/h
【大阪】腕くくられた首のない男性遺体 大阪港沖で警備艇が発見 事件と自殺の両面で捜査★2
-
★東アジアニュース速報＋ 9res 0.1res/h
【経済】中国企業、社債早期償還ラッシュでさらに窮地 プットオプション64兆円分 デフォルトに陥るリスク
-
★ニュース速報＋ 6res 0.3res/h
【病気】RSウイルス、例年より早い流行…呼吸器に症状
-
★科学ニュース＋ 9res 0.0res/h
【感染症】RSウイルス、例年より早い流行…呼吸器に症状
-
★政治ニュース＋ 24res 0.1res/h
【国際】金正恩氏排除へ高まる「国内クーデター」の可能性 「斬首作戦」や「局所攻撃」ではリスク高く
-
★東アジアニュース速報＋ 34res 0.2res/h
【北朝鮮】正恩氏排除へ高まる「国内クーデター」の可能性 「斬首作戦」や「局所攻撃」ではリスク高く
-
★ニュース速報＋ 86res 1.2res/h
【経済】鈍い賃金上昇、背景に高齢者の低賃金労働の可能性も 専門家が指摘
ニュース速報＋
投稿時速：3285res/h
「レプリコンワクチンのデマには徹底的に対抗する」広がる不安にMeiji Seikaファルマ社長が答えた 「ここまでとは思っていなかった」★2
-
276res 495res/h 16.9%
【神奈川】自身出演のアダルト動画配信の女性(40)が所得税7800万円脱税疑い―東京国税局
-
288res 220res/h 11.6%
「レプリコンワクチンのデマには徹底的に対抗する」広がる不安にMeiji Seikaファルマ社長が答えた 「ここまでとは思っていなかった」★2
-
107res 259res/h 8.4%
米国、ウクライナに旧ソ連の核兵器を返還する可能性を示唆
-
228res 267res/h 7.1%
出生数70万人割れ…少子化に歯止めをかけるカギは「地方の若年女性」が握る 識者が指摘 ★2
-
1002res 1165res/h 13.5%
【兵庫県知事選】斎藤元彦知事のSNS戦略を担ったPR広報会社が戦略を公開…公職選挙法に抵触の可能性 ★70
-
122res 156res/h 4.8%
トランプ氏、すべての中国製品に対し、あらゆる追加関税に加えて10%の追加関税、メキシコ・カナダに25%関税
-
1002res 467res/h 8.4%
【兵庫】斎藤知事選挙問題のPR会社 女性社長が29日に知事らから表彰予定→「欠席」申し入れ 取材に担当者、表彰自体は「協議中」
-
10res 163res/h 4.9%
｢ビットトレント｣～ここにきて利用に伴う損害賠償請求が増えている理由～
-
10res 128res/h 3.8%
「減収の補填はマスト」「財源は国がちゃんと考えろ」全国知事会が苦言 “年収の壁”見直し議論めぐり
-
256res 182res/h 3.3%
【スーパー】「オーケー」関西1号店が東大阪にオープン 悲願の進出
