【最新研究】「汗をかいて毒素を排出する(発汗デトックス)」という説は間違い やり過ぎは命の危険も
◆「発汗デトックス」はウソ? やり過ぎは命の危険も
発汗は、今や健康や美容のトレンド。遠赤外線サウナからホットヨガまで、タオルが汗でびっしょりになるアクティビティはリラクゼーション効果があるだけでなく、体の毒素を排出して健康を保つとも言われる。だが、「汗をかいて毒素を排出する」という説は間違いであることが、最新の研究で明らかになった。
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