【週刊朝日AERA】膣を締めると痩せる? イメージは「膣の穴から1本のしらたきを吸い上げる」
福光恵 2019.3.31 17:00
どんなにダイエットを頑張っていても、つい食べ過ぎてしまうことは誰にでもある。そんな時は「チョイ足し」でできるトッピングダイエットがおすすめ。ダイエット中のアエラ本誌記者が挑戦してみた。エクササイズ系で、最近とくに盛り上がっているものといえば、女性限定の「シモ」系。
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