【たべもの】梨は腸の健康に最も有益な果物=英国食事療法士
英国の食事療法士、ニコラ・シュブルク氏は、腸の健康に最も有益な果物は梨であると発表した。BBCが報じた。またシュブルク氏は、梨は体全体にプラスの影響を与えると指摘した。梨を定期的に食べることで、肥満や糖尿病の発症リスクが軽減するという。ナシには食物繊維、リン、カルシウム、ビタミンKなどの有効成分が豊富に含まれている。
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