【運動】早朝ランニング、実は健康によくない むしろ危険との意見も
健康のためだと思って、頑張って取り組んでいたことが。実は逆効果だった──。そういったケースはそう珍しいことではないという。たとえば、朝早い時間でのランニングもそのひとつだ。
健康な体を維持するためには運動が欠かせない。特に夜は家事や仕事で疲れ果ててしまうからと、早朝にランニングを取り入れる人は多い。
関連ニュース
-
★芸能･スポーツ速報＋ 32res 0.3res/h
【ゲンダイ】<役に立つオモシロ医学論文>ヘディングの影響は…サッカー選手は認知症になりやすい?
ニュース速報＋
投稿時速：2106res/h
【石川】「能登には来ないで」から1年の今、深刻なボランティア不足が続く能登「人手が足りない」★6
-
677res 392res/h 12.3%
「〇〇先生、いらっしゃいますか」 こんな敬語を使えない高校生が増えている (橋本聡氏)
-
142res 221res/h 11.5%
ドイツ、軍拡時代に逆戻りする、米国も国連も頼れないため 軍事力増強に走る ★2
-
151res 219res/h 10.5%
【石川】「能登には来ないで」から1年の今、深刻なボランティア不足が続く能登「人手が足りない」★6
-
710res 217res/h 7.5%
生活保護の受給者、週15時間から20時間の労働活動が義務付けられることが決まる、180万人の生活保護 2025年フランス ★4
-
298res 164res/h 6.1%
【新潟】「薪ストーブが燃えている」住宅火災で1棟全焼
-
60res 106res/h 4.9%
【豊洲】ムラサキウニ初競り、箱含め700万円で落札 24年の150万円を上回る過去最高値
-
80res 131res/h 4.8%
【福岡】3輪ミニカーにはねられ85歳男性死亡 夜間で暗い道路を横断中に事故か 片側1車線の県道
-
757res 224res/h 3.2%
山陽新幹線で乗客が非常ボタン 車掌に切符の問い合わせしようと
-
643res 119res/h 2.9%
「給料払い続けられない」 経営者が悲鳴、補助金に不備も―最低賃金、大幅上げの徳島
-
667res 121res/h 2.9%
【コンビニ】セブン-イレブン「うれしい値!」で客数増加 20代男性と女性の新規顧客を獲得 300品に拡充し今後も継続
