【研究】テレビをつけたまま眠るのは悪習慣か? 利点を指摘する専門家も
就寝の少なくとも30分前には電子機器の電源を切り、入浴して、リラックスできる本を読み、瞑想してから、ラベンダーの香りがする洗いたてのシーツで眠りに着くのが理想的です。しかし現実には、私を含むアメリカ人の約60%が、眠りにつくまでのこのプロセスにテレビを見ることが入っています。実は、テレビをつけたまま寝ることも悪習慣とされています。
関連ニュース
-
★芸能･スポーツ速報＋ 112res 1.1res/h
【テレビ】NHK新会長「インターネットとか(家に)パソコン持っていない」妻は就任猛反対 デーブ個別指導も
-
★ニュース速報＋ 780res 7.9res/h
【擁護厨さん…】元次官、犯行前に「殺人罪 執行猶予」と検索 自分は無傷で遺体には36箇所の傷★3
ニュース速報＋
投稿時速：3246res/h
「飲みニケーション」“不要”が半数超え 直近3年間で最多
-
41res 768res/h 23.6%
【兵庫県知事選】斎藤元彦知事のSNS戦略を担ったPR広報会社が戦略を公開…公職選挙法に抵触の可能性 ★23
-
1002res 1008res/h 26.8%
【兵庫県知事選】斎藤元彦知事のSNS戦略を担ったPR広報会社が戦略を公開…公職選挙法に抵触の可能性 ★22
-
203res 312res/h 11.0%
「飲みニケーション」“不要”が半数超え 直近3年間で最多
-
576res 348res/h 9.8%
｢低学歴｣｢Fラン大学｣とひたすらバカにするだけ…中高生が熱中するYouTube動画に塾講師が抱く強烈な違和感
-
224res 233res/h 8.4%
「高齢者お断り」の賃貸住宅 資産があっても家族がいてもダメ 65歳以上入居可能は全物件の5%とも★3
-
304res 239res/h 6.2%
【こども家庭庁】未婚の約7割「相手を見つけたくても何をすれば」
-
416res 229res/h 6.0%
【日本保守党】「子宮摘出と同じ」百田尚樹氏、今度は「革命」「大掃除が必要」発言…保守なのに“共産党越え”姿勢にあきれ声が続出
-
10res 166res/h 5.1%
物価高騰「朝は食パン1枚、昼はなし」外食もコンビニも贅沢。庶民が実践する最も多い対策は「自炊」★2
-
404res 133res/h 3.3%
【自動車】豊田章男会長の戦略は正しかった…「パリ市内を走るタクシーの大半が日本のハイブリッド車」という衝撃事実 ★2
-
149res 130res/h 2.6%
【岐阜】「ワイシャツの胸ポケットに入れたまま洗濯して白い塊になった分を取り戻そうと…」 食券をコピーして使った県庁職員を懲戒処分
