【話題】リバウンド知らずのダイエット法「16:8ダイエット」とは?
さまざまなダイエット法がありますが、今回は16:8ダイエットについてご紹介します。1日の8時間のうちに食事をすませるという方法で、ゆるやかに体重を落とすことができるといわれているため、話題のようです。方法や、リバウンド対策についてもご紹介します。16:8ダイエットとは?
断続的なファスティングの一種で、緩やかに体重を落とす効果があるダイエット法のこと。
関連ニュース
-
★ニュース速報＋ 43res 2.2res/h
【研究】人には「代謝型」「免疫型」など4種類の歳の取り方が存在することが明らかに
-
★ニュース速報＋ 470res 3.9res/h
【宇宙】宇宙膨張の原因物質「暗黒エネルギーは存在しない」ことを示す新説が登場
-
★ニュース速報＋ 19res 0.6res/h
【脳科学】脳の活動は、読唇術を通じて、可聴音がなくても音波と同期するという研究
-
★ニュース速報＋ 214res 5.2res/h
【米国】「ダイエット・ドクターペッパー飲んで痩せなかった」…女性が訴訟 控訴裁が「分別ある消費者なら理解できる」と訴え退ける
-
★ニュース速報＋ 198res 2.4res/h
【話題】中国人が日本で感動したことは利便性「神様になったよう」
-
★ニュース速報＋ 36res 0.8res/h
【古代文明】バビロニアの時代から、お前らの新年の決意の成功率はたったの8%
ニュース速報＋
投稿時速：2808res/h
「不倫しない無能より不倫する有能」ムードの背景 玉木氏の不倫騒動が「国民民主党の躍進」に繋がる訳 「財務省の陰謀」等の声も★7
-
521res 325res/h 16.7%
第2次石破内閣の副大臣と政務官人事、外務政務官に生稲晃子参院議員、内閣府政務官に今井絵理子参院議員 ★2
-
109res 445res/h 15.8%
「不倫しない無能より不倫する有能」ムードの背景 玉木氏の不倫騒動が「国民民主党の躍進」に繋がる訳 「財務省の陰謀」等の声も★7
-
67res 190res/h 6.6%
ホテル従業員強盗殺人事件で元従業員の江川敦容疑者(47)を逮捕
-
479res 118res/h 6.4%
【社会】結婚したくてもできない男性が増加中…もう止められない日本の少子化「深刻すぎる現実」★4
-
344res 215res/h 5.4%
【社会】次の時代の救済対象者は最大1500万人の「弱者男性」か 日本人の8人に1人 GDP停滞のリスクも
-
652res 200res/h 4.7%
国民・玉木代表と不倫の女性、市の観光大使は無報酬でボランティアだった 高松市「連絡が取れていない」
-
705res 248res/h 4.0%
ひばりヶ丘駅近くの住宅街に産廃6・2トン不法投棄、トルコ人4人を容疑で逮捕…埼玉県警
-
431res 153res/h 2.6%
牛丼チェーン松屋、100円コーラを販売、「コーラだけ注文したい」に対する広報担当者の本音「ご遠慮いただきたい気持ちはありますが…」
-
580res 136res/h 2.5%
【厚労省】コンビニでロキソニンなど購入 薬剤師不在でも可能に
-
878res 134res/h 2.5%
立憲民主党「130万円の壁」対策法案を提出 減収分を給付で補填する方針
