【免疫力】栄養学博士が教える自分の免疫を高める食事法ウイルスに負けない体づくりの秘訣とは何か
新型コロナウイルスが世界的に猛威を振るう中で、日本国内でも感染の拡大が続いています。毎年のように流行するインフルエンザなどのウイルスは、体の中に入れないようにすることが大切とはいえ、日々の生活では多くの人が集まる場所を完全に避けることは難しいです。そのため、1人ひとりが自身の抵抗力を落とさずにウイルスに負けない体づくりを心がけることも大切といえます。
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