調理、掃除で要介護認定リスク低下 家庭内で健康維持 福工大教授ら調査結果発表
家事など1回10分未満の中強度以上の身体活動でも、積み重ねれば高齢者の要介護化リスクが低くなるとの調査結果を福岡工業大(福岡市)の楢崎兼司教授(運動疫学)らのチームが発表した。新型コロナウイルスによる「ステイホーム」で、筋力や運動機能が衰えている高齢者が運動を再開する際は転倒や骨折などのリスクが懸念されるが、楢崎教授は「家庭内の活動をより活発にすることでも一定の健康保持はできる」と呼びかけている。
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