【脳科学】腸内微生物が健康な脳機能と密接な関係があると筑波大学が発表
腸の健康は、健康な脳機能と密接な関係があります。日本の筑波大学の新しい研究によると、腸内細菌は、セロトニンやドーパミンなどの重要な化学伝達物質を脳内に作り出すのを助けることによって、正常な睡眠パターンにも影響を与える可能性があります。この発見は、不眠症、慢性疲労、精神的霧など、睡眠が困難な人や睡眠に関連する健康上の問題を経験している人に新たな希望をもたらす可能性があります。
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