【フィットネス】トップパーソナルトレーナーが教える完全無ケツのヒップアップ術:画像アリ
私が一緒に仕事をしているほぼすべての女性クライアントは、より良く、よりしっかりした、そしてより強いお尻を手に入れることを目標としています。これは私が心から奨励するものです。より良い、そしてよりフィットしたお尻を持つことは、ビキニでより良く見えるためだけではありません。より強いお尻は、腰、骨盤の強化、バランスと姿勢の改善に最適です。
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