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毎日30分の瞑想で認知症患者の脳の構造に好ましい変化、認知障害予防に期待 インド調査

毎日30分の瞑想で認知症患者の脳の構造に好ましい変化、認知障害予防に期待 インド調査
Yahoo!ニュース

Newsweek 12/7(火) 19:23
──1日30分間の瞑想を半年間続けたところ、軽度の認知障害やアルツハイマー型認知症の患者の灰白質が増えるなど、脳の構造に好ましい変化が起きた
瞑想を毎日続けることで、記憶障害などの予防になるかもしれない......■ 軽度の認知障害のある人を対象にした瞑想実験
インドで行われた研究で、1日30分間の瞑想を半年間続けたところ、軽度の認知障害やアルツハイマー型認知症の患者の灰白質が増えるなど、脳の構造に好ましい変化が起きたことが明らかになった。

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