国民の健康づくりへ新数値目標 塩分1日7グラム、睡眠確保も
厚生労働省は17日までに、2024年度からの国民健康づくり計画「健康日本21(第3次)」で設定する数値目標をまとめた。32年度までに、高血圧予防で1日当たりの食塩摂取量を現状の10.1グラムから7グラムに減らすほか、心身の健康維持のため、睡眠時間を十分に確保できている人の割合を60%に上げる。毎日の歩数増など運動も促す。
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【健康】食塩摂取7グラム未満・睡眠時間6～9時間…健康長寿へ新たに数値目標
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