【整理整頓】片付けは心の健康にいい、体や人間関係にも、科学が示す数々の恩恵と散らかりの害
■あわせて専門家が整理整頓を指南、手に取って気持ちを確かめる方法には異論もメンタルヘルス(精神衛生、心の健康)の向上を2024年の抱負に掲げている人は多いだろう。そして、そのうち少なからぬ割合が、物の片付けや整理整頓によって、これを達成したいと考えているに違いない。片付けとメンタルヘルスが結びつけられる理由のひとつは、散らかった部屋にいると、自分自身や自分の生活に対して自らネガティブな評価を下すようになる可能性があるからだ。
