「コーヒーを飲み過ぎる」と現れる症状はご存知ですか?適切な摂取量も医師が解説!
「コーヒーを飲み過ぎる」と現れる症状
コーヒーを飲むと目が覚めたり、リラックスする作用があります。コーヒーに含まれるカフェインの影響です。カフェインとはコーヒーやお茶に含まれる苦味成分でアルカロイドと呼ばれる成分の一種です。覚醒作用や疲労回復作用、利尿作用がありますが、コーヒーの飲みすぎなどでカフェインの過剰摂取になると、様々な症状が現れる危険性があります。
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