【神経科学】軽い運動が効果的に海馬の神経新生を促進することを実証 筑波大
記憶を高めるには軽運動が有効! - 筑波大学
異なる強度の6週間走運動トレーニングが神経新生に及ぼす影響を示す図。(A)Ki67陽性細胞数、(B)BrdU/NeuN陽性細胞数。細胞増殖は強度に関係なく、運動で有意に促進された。一方、新生細胞の成熟は、ストレスフリーの低強度運動のみで有意に促進された。
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