【医学】うつ病にかからないための極めて簡単な方法が発見される 「体を活発に動かす」
肉体を活発に動かす生活を送っている人のほうが鬱状態を悪化させないことが国際学術グループの調査の結果、明らかにされた。ポータル「ユーレクアラート」の報道によれば、26万6939人(そのうち47%は男性)の精神的に健康な被験者の参加した49回の調査結果が分析された結果、このことが証明された。調査は平均で7.4年にわたって行われ、体重、悪癖の有無、全体的な身体的指標に注意が払われた。
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