【生体】7時間眠れなくてもOK =70歳以上の高齢者
2019/6/28
YAHOO!JAPAN NEWS,時事通信
【科学(学問)ニュース+】
年齢を重ねるにつれて体力は低下し、昼間でも疲労や眠気を感じることが増える。このため昼寝をしたり、夜は早めに床に入ったりする高齢者も少なくないだろう。しかし、なかなか寝付けない。 深夜や早朝に目覚めてしまう。
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