【スポーツ科学/精神医学】「体力がない人はメンタルヘルスが悪化しやすい」という研究結果
「体力がない人はメンタルヘルスが悪化しやすい」という研究結果適度に運動して体力を維持することが身体的な健康にとって重要だということは広く知られていますが、15万人以上の人々を7年のスパンで調査した新たな研究では、「体力がない人はメンタルヘルスが悪化する可能性が高い」ことが判明しました。
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