【健康】座りっぱなしの人に朗報、毎日11分間の運動で寿命は延ばせる
座りっぱなしの人に朗報、毎日11分間の運動で寿命は延ばせる(CNN) 2020年はわれわれの活動レベルが抑制された1年だったことは間違いない。ズームを使った会議、ネットフリックスの見過ぎ、仮想カクテルアワーのせいで座っている時間が増えたというのが、新型コロナウイルスの感染拡大によってもたらされた多くの人にとっての現実だ。
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