やはり自然音は「最良の薬」だった。　聴くだけで、ストレスや痛みを緩和すると明らかにやはり自然音を聴くことは、心身の健康にとってプラスとなるようです。カナダ、アメリカの共同研究チームは、鳥のさえずりや川のせせらぎといった自然音が、人体にどのような影響を与えるかを調査。その結果、血圧や心拍数、ストレスホルモンの低下および、リラックス効果や認知機能の改善を促進していることが判明しました。

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