「デジタル森林浴」は実際の森林浴と同レベルの疲労回復効果あり!忙しいストレス社会において、心と体をリラックスさせることはとても大切です。森林浴で心身の疲労を回復したいと感じているかもしれません。しかし、コロナ禍の影響や都心部での生活により、実際に森林へと足を運ぶのが難しい人は多いでしょう。そこで森林総合研究所に所属する高山 範理(たかやま のりまさ)氏ら研究チームは、屋内に森林の風景・音・香りを再現した「デジタル森林浴」の効果を調査。

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