【健康】「色々な場所を訪れること」が精神疾患を持つ人の幸福度を上昇させるかもしれない
「いろんな場所を訪れること」が精神疾患を持つ人の幸福度を上昇させるかもしれない運動はさまざまな疾患のリスクを軽減し、メンタルヘルスを改善することが知られていますが、ジョギングや水泳などの激しい運動をするのは大変です。精神疾患を持つ人々の動きをGPSで追跡した研究では、単に「いろんな場所を訪れる」だけで患者の幸福度が上昇することがわかりました。
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