【ナゾロジー】「リバウンドの繰り返しは痩せにくくなる?」意外と勘違いされている事実
「リバウンドの繰り返しは痩せにくくなる?」意外と勘違いされている事実「ウエイトサイクリング」という言葉、知っていますか?ウエイトサイクリングとは、体重の増減を繰り返すことを指し、ヨーヨーの上下運動になぞえて「ヨーヨーダイエット」とも呼ばれます。ウエイトサイクリングを経験すると、次にダイエットを試みる際には、体が痩せにくくなっていると言われることがあります。
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