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【人体】エンドルフィンが原因物質ではなかった? 運動を続けていると快感が得られる「ランナーズハイ」に運動の強度は関係あるのか?
ランニングなどの運動は苦しいものですが、ある程度続けていると次第に多幸感や満足感、高揚感といったポジティブな感情を経験することがあります。「ランナーズハイ」と呼ばれるこの境地に至るのに必要な運動につい...
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