ショートスリーパーって誰でもなれるの? 研究者「いや、遺伝子です」仕事が終わって帰宅したら、もう夜の7時。夕飯を食べたり、お風呂に入ったりなんだしているうちに10時を回っていて、自由時間がほとんどない!そこ...

前田敦子　たまに1日半寝ていない日も…ショートスリーパーであると告白「平均3時間ぐらいでいい」 元AKB48で女優の前田敦子(32)が26日放送のTBSラジオ「バービーとおしんり研究所」(火曜後9・30)に出演。現在でも完...

オリコン ショートスリーパーになったことを明かした本田真凜 (C)ORICON NewS inc. フィギュアスケート選手の本田真凜が29日、都内で行われたタウンハウジングの新CM発表会に参加した。まもなく12月と年末も差し迫る...

2/2(火) 12:02 東スポWeb 「超人」西野亮廣に付いていけなかった吉本興業　睡眠2時間のショートスリーパー ショートスリーパーのキンコン西野 お笑いコンビ「キングコング」西野亮廣(40)の退社騒動が波紋を広げてい...

2/2(火) 12:02 東スポWeb 「超人」西野亮廣に付いていけなかった吉本興業　睡眠2時間のショートスリーパー ショートスリーパーのキンコン西野 お笑いコンビ「キングコング」西野亮廣(40)の退社騒動が波紋を広げてい...

絵本作家やビジネス書作家など多方面で活躍するキングコングの西野亮廣(39)が、約20年にわたって1日2時間睡眠を続けているとし、新型コロナウイルスが感染拡大する中でも「活動時間は変わりません」とした。西野は26...

最近、神経科学の専門誌「ニューロン」の2019年9月号にショートスリーパーの遺伝子が見つかったという報告が載った。その詳細は後ほど紹介するとして、まずショートスリーパーとは何か、から始めよう。ショートスリ...

近年の研究では「7時間睡眠」の重要性が示唆されている。睡眠時間が短い人の脳は老化が早く、風邪をひくリスクが高まり、さらに慢性的な睡眠不足は脳の自己破壊を引き起こす──。それがこれまでに発見されてきた睡...

睡眠時間が7時間を下回るとさまざまな病気の発症リスクが高まるといわれていますが、中には7時間よりはるかに短時間の睡眠でも健康でいられる「ショートスリーパー」という人たちが存在することが知られています。そ...

2018.01.26 21:04 家入レオ「夏とかだと2時間切っちゃう」ショートスリーパーならではの悩み歌手の家入レオが25日にアメブロを更新。ショートスリーパーであるがゆえの悩みや生活などについてつづっている。「四季に...

女優の橋本環奈(18)が17日、自身が出演する映画「斉木楠雄のΨ難(さいきくすおのサイなん)」(21日公開)のヒットを祈願した女性限定ピンクハロウィーンイベントに、山崎賢人、監督・脚本の福田雄一氏と出席した。事前...