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【スポーツ科学】同志社大、筋トレをしても筋肉を柔らかくできることを証明
同志社大、筋トレをしても筋肉を柔らかくできることを証明同志社大学は7月18日、研究チームがこれまでの研究で明らかにした筋力トレーニングでもストレッチングのように急性的に柔らかくできる「筋トレッチング」(筋...
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