ゼロカロリーのダイエット飲料は特に「女性と肥満の人」の食べ物への欲求を増大させてしまうとの研究結果「全世界で年間18万人以上が糖分を含む飲み物の過剰摂取で死亡している」と報告されるなど、砂糖が入った飲み...

人工甘味料を使ったダイエットソーダなどの清涼飲料水を飲んでいた人は、脳卒中や認知症を発症する確率が高いという調査結果が20日、米心臓協会の学会誌「ストローク」に掲載された。ただし因果関係は立証できておら...

ダイエットをしていると摂取カロリーのことばかり考えてしまいがち。しかし、いくら摂取カロリーを抑えても、必要な栄養素が摂れていなかったり、体に悪いものばかり食べていたりするようでは何にもならない。米イリ...