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【睡眠】重たい毛布には安眠効果がある

【睡眠】重たい毛布には安眠効果がある
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重たい毛布には安眠効果がある
ふわふわの毛布は空気を多く含んで断熱効果が高く、体温が外気に吸収されにくくなるため、冬の寒さが厳しくなると毛布が安眠に欠かせません。また、毛布のずっしりとした重さに安心感を覚えるという人も多いはず。オーストラリアにあるフリンダース大学の研究チームが、重たい毛布は不眠症不安症などの精神疾患を改善するのに役立つ可能性があるという研究結果を発表しました。

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不安症」のニュース一覧

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    【睡眠】重たい毛布には安眠効果がある 画像あり

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    【脳科学】千葉大、うつ病と社交不安症に関わる脳機能の異常を解明 画像あり

    千葉大、うつ病と社交不安症に関わる脳機能の異常を解明千葉大学は8月27日、fMRIを用いてうつ病および「社交不安症」の脳機能を局所レベルとネットワークレベルの双方において比較することにより、両疾患の脳機能の...

  3. ニュース速報+ 139res 1.1res/h

    大学に通っている若者はうつ病や不安症のリスクが高いという研究結果 英国の研究結果 画像あり

    近年は若者のメンタルヘルスの悪化が社会的な問題になっており、どういう要因がメンタルヘルスを悪化させるのかを調べる研究が各国で進められています。イギリスのユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドンのチームが行...

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    【メンタルヘルス】子どもの不安症予防、認知行動療法「勇者の旅」短縮版が有効、千葉大学など

    千葉大学子どものこころの発達教育研究センターの浦尾悠子特任講師、千葉大学大学院医学研究院の吉田理子非常勤講師、慶應義塾大学医学部の佐藤泰憲准教授らの研究グループが、子どもの不安症を予防する認知行動療法...

  5. 科学ニュース+ 3res 0.0res/h

    【健康】高齢者のうつ・不安症を検出する尿中の新規バイオマーカー、京都産業大が発見 画像あり

    高齢者のうつ・不安症を検出する尿中の新規バイオマーカー、京都産業大が発見京都産業大学(京産大)は10月28日、高齢者のうつ・不安症を非侵襲的に尿中から検出できる3種の揮発性物質からなるバイオマーカー群を発見...

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    【メンタル】ソーシャルメディア1週間禁止すればメンタルヘルスに効果あり うつや不安症のレベル軽減 英大学で研究 画像あり

    ソーシャルメディアから1週間、距離を取るだけでうつや不安症が軽減するという。インスタグラムやTikTokといったアプリの使用を一時的に止めることでメンタルヘルスに良い影響があることが英バース大学の新研究によ...

  7. 科学ニュース+ 12res 0.0res/h

    【ナゾロジー】VRで社交不安症(SAD)を改善できる可能性が示される 画像あり

    VRで社交不安症(SAD)を改善できる可能性が示される社交不安症(SAD)とは、人前で話すことや目立つことに対して極度の不安や恐怖を感じる症状です。最近、韓国・高麗大学校(Korea University)心理学部に所属するジウォ...

  8. 芸能・スポーツ速報+ 61res 0.6res/h

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    ディズニー映画『アナと雪の女王』のアナ役の声でおなじみの女優・声優のクリステン・ベル(40)は、不安症を和らげるために幻覚キノコ(マジックマッシュルーム)を使ったことがあるそうだ。数十年もうつと不安症に悩ま...

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    「ハリ・ポタ」ダンブルドア校長役の俳優が交通事故で訴訟 被害者は骨折と外出不安症に 画像あり

    デイリースポーツ マイケル・ガンボン 「ハリー・ポッター」シリーズのダンブルドア校長役で知られるマイケル・ガンボン(80)が、サイクリストの足をひいたとして訴えられている。マイケルは、2017年に弁護士のトビー...

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    かんもくフェスin富山(富山市民プラザ) 学校や職場など特定の場所で話せなくなる「場面かん黙」に悩む人や家族で作る団体が25日、富山市で初めてイベントを行いました。富山市民プラザで開催された「かんもくフェスi...

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    2018.2.9 金曜日 セレーナ・ゴメス、自身の鬱や不安症との闘いについて語るセレーナ・ゴメスは自身の鬱や不安症との闘いについて語り、自身のメンタルヘルスとの向き合い方を明かしている。セレーナ・ゴメスはこれま...

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    合計28個のメダルを獲得した史上最高の五輪選手で、2016年のリオデジャネイロ五輪を最後に現役を引退した米国の元競泳選手マイケル・フェルプス(Michael Phelps)氏が、素晴らしい成績を収めた2012年ロンドン五輪終了...

  13. 芸能・スポーツ速報+ 8res 6.6res/h

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    「ワン・ダイレクション(1D)」時代にはアイドルのイメージを維持することを求められ、自身の音楽性は全く生かせず、ヒゲや髪の色にいたるまで定められ窮屈な思いをしたというゼイン・マリク。これらにかなりのストレ...

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    【遺伝子医学】不安症の新規遺伝子を発見 不安症に共通するメカニズム解明の糸口

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