【健康】管理栄養士も認める納豆パワー、「美肌効果に風邪予防、ダイエットにも効果的」
ダイエット中に納豆を使った食事をする機会って増えませんか?何となくカラダに良さそうだったり、美容やダイエットにききそう!って思いますよね。実際のところ、どんな風にダイエットに良いのかご存知ですか?クックパッドダイエットラボの管理栄養士に聞いてみました。納豆のダイエット効果はホント?
答えは、「本当」です。
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