【野球】雄星「ヘビー球」で2桁!進化100キロボディーで球質に違い
西武・菊池が苦もんの表情を浮かべた。都内施設での自主トレ。ウオーミングアップもそこそこにバーベルを手にすると、デッドリフトでは重量250キロを持ち上げ、ベンチプレスは100キロ。短いインターバルで次々にメニューを消化し、最後は床に倒れ込んだ。「ウエートをやっても、関節の可動域が広がっている。軸をつくることを意識しているので、気がついたら体が大きくなった。
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